Здравствуйте, дорогие читатели! В это статье я поделюсь своим мнением о том, как пища, которую мы принимаем, влияет на наше здоровье и долголетие. Ведь пища должна удовлетворять потребности человека на физическом и эмоциональном уровнях. На физическом уровне пища должна быть простой, сбалансированной и полноценной, а на эмоциональном, процесс должен приносить радость, наслаждение, спокойствие, уверенность и благодарность. И следует проанализировать после какой еды мы чувствуем упадок сил и негативные эмоции...

Готовила сегодня завтрак и поняла, что очень редко говорю с вами о еде. А ведь питание – это важная часть нашей жизни, потому что мы состоим из того, что едим. Я люблю, чтобы еда была не только вкусной и полезной, но ещё и красивой, поэтому всегда закладываю минимум полчаса на приём пищи. Обожаю симпатичные тарелочки, элегантные вилочки и приятные кружки. Уделяю большое внимание сортировке стола. Лучше вымою лишнюю тарелку, чем буду есть из пластикового контейнера или со сковородки. Считаю, что как хорошее слово и кошке приятно, так и внешний вид еды делает её вкуснее...