Лёгкие (от лат. pulmones) — органы воздушного дыхания у человека, всех млекопитающих, птиц, пресмыкающихся, большинства земноводных, а также у некоторых рыб (двоякодышащих, кистепёрых и многопёровых). Лёгкими называют также органы дыхания у некоторых беспозвоночных животных (у некоторых моллюсков, голотурий, паукообразных). В лёгких осуществляется газообмен между воздухом, находящимся в паренхиме лёгких, и кровью, протекающей по лёгочным капиллярам. При дыхании организм человека получает вместе с воздухом необходимый ему кислород, и живем мы только благодаря этому процессу...

Дыхание — это мощнейший инструмент, который мы используем каждый день. Но правильно ли мы его используем? Уверены ли вы, что дышите так, как это нужно вашему телу? Это не просто привычка — это искусство, которое открывает перед вами новые горизонты в здоровье и благополучии. Мы дышим, как машины, — без пауз, почти не замечая этого. Но что если мы скажем, что правильное дыхание может буквально изменить вашу жизнь? Нет, это не очередной рекламный трюк. Это реальная сила, которая может улучшить ваше здоровье, избавить от стресса, облегчить боль и даже продлить жизнь...