Не спешите кидать помидоры в того, кто говорит вам, что определённые методы дыхания могут помочь снизить вес, ведь всё в нашем теле взаимосвязано, и влияние дыхания на избыток веса весьма велико, хоть и работают эти методы не в лоб, а опосредованно. Метод глубокого дыхания, также известный как диафрагмальное дыхание, получил признание среди различных специалистов в области здравоохранения и психологии. Исследования показали, что глубокое дыхание может иметь косвенный положительный эффект на процесс похудения, хотя оно не является самостоятельным методом для снижения веса...

Пять минут дыхательной гимнастики на каждый день, которая поможет стать стройнее. ВИДЕО