1) Старайся создать удобные отношения для своего партнёра, совсем не обращая внимания на свои чувства. 2) Взвали на себя все обязанности. Готовка, уборка, работа, дети... "Я и лошадь, я и бык, я и баба и мужик" 3) Терпи всё, что тебя раздражает. Будь покладистой и заботливой. 4) Молчи, когда хочется кричать. К чему скандалы? Наступай себе на горло, проглатывая злость. 5) Спи с ним потому что так надо, а не потому что хочется. Супружеский долг нужно исполнять, иначе найдёт себе другую. ⠀ Можно привести...

Выгорание и депрессия - нередкие спутники декрета. Мамы очень часто сталкиваются с ними. Но есть и те, кто выбирает самый короткий путь к этим явлениям. Итак, что же должна делать женщина, чтобы довести себя до выгорания? 1. Не просить помощи Неумение или нежелание просить помощи - одна из самых частых причин выгорания и депрессии в декрете. Женщина может стесняться просить, потому что боится отказа, может чувствовать неловкость или стыд, а может считать, что просить - это слишком унизительно. ...