Следуйте этим 8 правилам и вы почувствуете себя: жалким, беспомощным, тревожным и придурковатым. Ну например, если вы видите какую-то точку у себя на коже, задайте себе вопрос: а что если у меня рак? Далее, важно погуглить симптомы и накрутить ситуацию в своей голове примерно до 5-ой стадии. Или другая ситуация, ваш партнер задерживается на работе и не отвечает. Скорее всего он изменяет вам с кем-то. Важно это прокрутить в своей голове, масштабировать до размеров слона и предъявить ему, когда он зайдет на порог вашего дома...

Каждый человек имеет право на койко-место в психиатрической больнице. Однако не всем выпало родиться и вырасти в семье, в которой (неважно по какой причине) взрослые пренебрегали ребенком и передали явное или неявное послание «ты не ценный, ты не достоин, чтобы к тебе внимательно и доброжелательно относились». Такой багаж из детства – важное условие дальнейшей особенно трудной жизни и возможного, при определенных условиях, безумия.   Не стоит отчаиваться, если к вам достаточно хорошо относились, вы...