Простое упражнение для возраста 50 плюс от многих болезней. Зачем так нужно стоять
Хочу поделиться с Вами классным упражнением, которое испробовала на собственном организме. Называется такое упражнение «Золотой петух», «Петух на одной ноге», «Цапля». Эта поза часто встречается в животном мире...