Одно из главных преимуществ эргономичных приспособлений, краеугольный камень, с которыми они борются – туннельный синдром. Иначе говоря: синдром запястного канала, лучезапястный синдром. Это профессиональная болезнь геймеров, программистов, музыкантов, инженеров, мясников (да-да) и других специалистов, у которых руки много находятся в неестественном положении. Как проявляется туннельный синдром Сначала страдает ведущая рука – та, в которой вы держите мышь. Потом проявляются синдромы и на второй...

Материал посвящается всем, кто ежедневно выполняет однообразные движения кистями рук. В первую очередь, работающим на компьютере. Речь пойдет о туннельном синдроме, или синдроме запястного канала. Это когда мы чувствуем ноющую боль в запястье и считаем, что рука просто устала, а на деле там сдавлен нерв. Как не допустить его повреждения? 1. Проверьте, здоровы ли ваши кисти Запястный канал – слабое место наших рук. Он узкий, но пропускает через себя 9 мышечных сухожилий и срединный нерв. При длительных монотонных движениях кистью давление в этом канале повышается – и нерв повреждается...