Буддизм – не столько религия, сколько жизненная философия, помогающая каждому принимать реальность такой, какая она есть. Буддизм учит жить настоящим и находить счастье в принятии себя и мира. В буддизме много утешающей мудрости. Давайте познакомимся с основными четырьмя принципами буддизма. Их также называют четырьмя «благородными истинами». Как все это понимать? Истина первая говорит нам о принятии факта: жизнь переменчива, и неприятности могут случиться в любой ее момент. Но несчастными людей делает не жизнь и неприятности, а наше отношение к ним – то есть страдание...

Как обрести внутренний покой и блаженство. Жизнь хаотична и вращается вокруг постоянного стремления к счастью и самореализации. Но что, если я скажу вам, что существует древняя философия, которая предлагает вечную мудрость о том, как вести более счастливую и насыщенную жизнь? Буддизм — духовная традиция, которая уже более двух тысячелетий пропагандирует внутренний мир и удовлетворенность. В основе учения буддистов лежит тезис о том, что страдания — это часть жизни. И хотя мы не можем избежать трудностей, мы можем изменить свою реакцию на болезненные события...