Пробиотики – полезные бактерии, которые живут в кишечнике человека и поддерживают правильную работу ЖКТ, иммунитет и здоровье кожи, вырабатывают витамины и уничтожают патогены. Нет сомнений в их пользе в качестве пищевой добавки. Как их правильно пить? В какое время лучше пить пробиотики – утром или вечером? Пробиотики допустимо принимать во время еды в любое время суток, но наибольший эффект дает вечерний прием, который способствует скорейшему закреплению и лучшему развитию пробиотических бактерий в кишечнике...

Вопрос, который волнует многих: через сколько времени после начала приема пробиотиков можно ожидать результаты? Всё зависит от ваших целей, состояния здоровья и конкретного препарата. Давайте разберемся, что влияет на срок действия пробиотиков и когда вы можете почувствовать их пользу. Зачем принимать пробиотики? Эффект от пробиотиков зависит от причины, по которой вы их принимаете: 1. После антибиотиков Если вы восстанавливаете микрофлору после курса антибиотиков, улучшения могут проявиться уже через 3–7 дней...