Вчера знакомая нашей коллеги сказала: «Я пью магний, но он мне не помогает». Коллега спросила: «С B6?» Знакомая удивилась: «А это важно?» Оказывается, очень. Без B6 магний хуже проникает в клетки. Это всё равно, что пригласить гостя, но не открыть ему дверь :) Разбираемся, почему магний и B6 работают только в паре, кому нужно его принимать и как. Для начала давайте выясним, необходим ли вам приём магния и B6. Ответьте честно «да» или «нет» на вопросы: Если вы ответили «да» хотя бы на 3 вопроса — вероятность дефицита магния очень высока...

Знаете, ещё лет десять назад про магний мало кто задумывался. Ну, разве что врачи-кардиологи назначали его пациентам с аритмией, да беременным прописывали для снятия тонуса матки. А сейчас — зайдите в любую аптеку, и вы увидите целые полки с препаратами магния. Блогеры рассказывают о нём в сторис, подруги советуют друг другу «попей магний, станет легче», а в интернете полно статей с заголовками вроде «Магний — минерал, который изменит вашу жизнь». Что произошло? Неужели у всех резко возник дефицит? Давайте разбираться честно...