Вообще при грамотном управлении своей жизнью, здоровьем и загрузкой такого состояния тотальной лени и апатии быть не должно. Это не норма и сигнал пересмотреть свои действия. Кроме того мы не берём здесь в рассмотрение состояние депрессии, которое является болезнью и требует профессионального наблюдения и лечения. Я говорю о том состоянии, которое нападает на нас иногда, по стечению некоторых факторов, и о том, как лучше прожить этот период без вреда для своей психологической системы и с минимальным уроном для своей продуктивности) 1...

Хотите всего за 15 минут почувствовать себя легко и ясно? Интересно ли Вам тихое и чистое состояние души, такое умиротворенное, как будто внутри Вас прошел летний дождь, смывший всю пыль и муть? Тогда дочитайте эту статью до конца, а потом обязательно выполните эту мощнейшую йогическую практику, которая называется тратака. Тратака - это одна из шаткарм йоги (шаткармы это очистительные практики). В йоге есть разные очистительные техники: для кишечника, для носа, для печени. Но тратака это особенная техника, и она предназначена для очищения глаз и ума...