Пациенты часто спрашивают: Я принимаю одни и те же таблетки от давления 5 или 10 лет, сколько их ещё принимать? Нет ли привыкания? Может это вредно? Эти вопросы постоянно волнуют миллионы гипертоников. Именно эти вопросы я часто вижу в своём инстаграме и на ютуб канале. Давайте разбираться в этом вопросе вместе. Итак, основная цель лечения гипертонии- получить стабильные цифры артериального давления в покое в диапазоне от 110/70 до 130/90. Обратите внимание, что цифры давления во время или сразу после физических или эмоциональных нагрузок мы не учитываем...

Жизнь сегодня словно гонка на выживание. Работа, дети, долги, новости, соцсети, бесконечные «срочные» задачи… Кажется, что мозг вот-вот перегреется, а нервы — лопнут. Вы не одиноки. Миллионы людей по всему миру испытывают тревогу, раздражительность, бессонницу, ощущение «внутреннего напряжения», которое не даёт ни сосредоточиться, ни расслабиться, ни просто наслаждаться моментом. И тогда возникает соблазн: «Дай мне что-нибудь, чтобы стало легче». Аптеки полны средств, обещающих мгновенное спокойствие...