Травы работают не «сами по себе», а через форму, в которой мы их принимаем. Настой, отвар и сбор — это не синонимы, а разные языки разговора с растением. Ошибки начинаются не с выбора травы, а с непонимания формы. Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я пью травы, а эффекта почти нет»? Ту же ромашку заваривают десятки лет, но кто-то чувствует результат уже через пару дней, а кто-то — нет. Причина часто не в траве и не в организме. А в том, как именно эта трава приготовлена. Большинство людей употребляют травы «на глаз»...