Сроки зависят от причины, по которой нужно уйти "поболеть". Больничный — лист временной нетрудоспособности, который имеет право взять каждый официально работающий человек. В 2024 году это может быть как бумажный, так и электронный документ. За что положен больничный и на какой срок его дают, разъяснили в Госдуме РФ. Больничные регулируются Федеральным законом «Об обязательном социальном страховании на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством» и отдельными статьями ТК РФ. Больничный...

Как правильно начать заниматься после долгого перерыва Как правильно начать заниматься после долгого перерыва. В жизни бывают разные ситуации, и как часто это бывает, мы уходим из тренажерного зала на несколько дней или недель, а в результате растягиваем удовольствие на несколько месяцев или лет. Обычно вернуться в тренажерный зал и возобновить тренировки нам, а точнее нашей психике помогает зеркало, которое показывает уже далеко не то подтянутое тело, которое было во время тренировок, у нас появляется отдышка при подъеме на несколько этажей, наши любимые шмотки уже не налезают на нас и пр...