Мышцы плеча, дельты как все привыкли их называть, на самом деле не совсем плечо, правильное название надплечье. Плечо, это часть руки, мышца (на самом деле мышцы четыре, два сгибателя и два разгибателя, разбирать которые в данной статье мы не будем) крепится выше плечевого сустава и заканчивается чуть ниже локтевого сустава, дельты же находятся над ним. Дельтовидная мышца делится на три пучка (головки), в простонародье их называют – передней, средней и задней дельтами. Анатомическое название у них...
Плечи – это, в первую очередь, наша осанка. Согнутые, сгорбленные плечи выдают наш возраст издалека. Плечи нужно приподнять, развернуть назад и опустить. Откуда ни возьмись, появилась грудь, сам собой втянулся живот, разгладилась кожа «в области декольте». Красавица да и только! Но через пять минут мы уже обо всем забыли. Забыли, что нужно расправить плечи, не горбиться, не сутулиться и снова ходим, как согбенные жизнью старушки. И что делать? Выход есть. Пойдите в магазин «Ткани», найдите отдел фурнитуры и купите широкую резинку в 5 сантиметров шириной...