Семья и телереклама вложили в наши головы понятие о том, что обязательно нужно чистить зубы два раза в день — утром и вечером. Есть и другие мнения — что зубы нужно чистить намного чаще или не делать этого совсем, мол, африканские племена не знают никаких зубных паст и щеток и могут похвастаться белоснежной улыбкой. Так сколько же нужно чистить зубы — наши коллеги из MSK1.RU узнали у московского стоматолога, кандидата медицинских наук Лилии Кузьменковой. Ей слово. Большинство людей стараются придерживаться незыблемого правила чистить зубы дважды в день...

Часть первая: Когда и сколько? Пациенты часто спрашивают, как правильно чистить зубы. Врачи им пытаются рассказать, но мало кто потом следует этим советам. Много лет назад я читал про исследование, которое показало, что после 30 лет человека вообще невозможно переучить чистить зубы, если до этого он делал это неправильно. Так что же, забить на это дело и вообще не чистить зубы? Нет, конечно. Достаточно соблюдать несложные правила, а если зубная щетка уже приросла к руке не той стороной, то ее (щетку, а не руку!) ведь можно и сменить...