Болит спина после долгой ходьбы? Одно простое упражнение РЕШИТ ПРОБЛЕМУ!
Болит спина после долгого сидения? Срочно сделайте эти 3 легких правки - одна секунда спасет поясницу!
Боль в спине – настоящая проблема для современного человека. Наше тело создано для многогранного и регулярного движения (на секундочку, каждый из нас имеет приблизительно 650 мышц!!!), но на сегодняшний день мы смело можем называть себя «Человек сидящий» вместо «Homo sapiens»...