«Было больно только первую секунду», «мы были возбуждены, и все прошло как по маслу», «у меня пошла кровь, но боли не было», «в тот раз мы остановились, потому что было неприятно» — так девушки рассказывают о своем первом проникающем сексе. Заметили, как истории отличаются? Потому что опыт и тело у всех разные. Иногда боли не избежать из-за анатомии, но ее градус точно можно снизить. Давайте сначала договоримся, что для удобства в этом тексте мы пишем «первый секс» или «первый раз» и имеем в виду первый опыт проникающего секса...

Что делать если болит всё после первой тренировки Вы впервые за долгое время пришли в зал. Или включили видео с упражнениями на YouTube. Сделали 15 приседаний 10 отжиманий и пару кругов по квартире с гантелями из бутылок с водой. А утром проснулись и подумали: «Кажется меня побили». Шея ноет спина будто не ваша руки не поднимаются а встать с кровати — как пройти квест без сохранений. Это нормально. Серьёзно. Боль после первой тренировки — это не приговор не ошибка не признак того что вы чтото сделали не так. Это просто ваше тело говорит: «О а мы чтото новенькое делаем? Интересно!» Такая боль называется отсроченной мышечной болью...