Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня продолжение темы жиров. Свои взаимоотношения с жирами многие выстраивают исходя из своих предпочтений. А надо-то правильно! Поэтому сегодня и завтра продолжим разговор на эту тему. Чтобы не было так, как на этих картинках. А таким был я два года назад. А таким стал. Это вчера на термальных источниках. Жиры обеспечивают стабильную работу пищеварительной системы, достаточную выработку гормонов, поддерживают хорошее состояние кожи, ногтевых пластин, волос. Не все такие вещества полезны...

С Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) не поспоришь. А именно она - ВОЗ - поставила гидрогенизированные жиры на первую строчку антирейтинга - это самый вредный продукт. Учеными разных стран и в разное время было проведено много исследований, и все они неизменно говорят о том, что всего лишь 4 грамма гидрогенизированного жира, съедаемые ежедневно на регулярной основе увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 25%, а 8 грамм - на 50%. Нужно учесть, что сердечно-сосудистые заболевания - самая распространенная причина смертности на сегодняшний день во всем мире...