В погоне за идеальной фигурой мы часто поддаемся обещаниям быстрых результатов и сомнительных методов. Сегодня, как фитнес-тренер и эксперт, я хочу разоблачить мифы о"быстрых и легких "способах сделать талию тоньше и рассказать о том, что действительно работает, а что нет. Моя задача как тренера - оберечь вас от неправильных советов и методов, сохранить ваш бюджет и помочь прийти к желаемому результату без вреда для здоровья. Поэтому давайте начнем с методов, которые вам НЕ ПОМОГУТ: Метод №1 - Выполнять...

Не всем повезло иметь стройное тело и узкую талию, но все поправимо! В ход идут приемы и иллюзии. Мы дадим вам несколько советов, как добиться желаемых форм за считанные минуты. Акцент на бедрах и плечах Приблизим фигуру к идеальному типу «песочные часы». Для этого нужно визуально увеличить бедра и плечи. Но разу оговоримся, что этот вариант не подойдет пышечкам, так как сделает их более объемными, чем есть на самом деле. Хотя акцент на талии будет присутствовать. В общем, следуем рекомендациям очень аккуратно...