Сразу скажу, что форму как у Эшли за месяц действительно можно получить за месяц, но только если уже «почти все готово». Например, внизу статьи я приложу ссылки на статью и видео где моя ученица действительно показала похожий результат за один месяц. Но, сейчас продолжу свою мысль... Например, у вас есть определенные пропорции, длинна ног, размер таза, ширина плеч. Иначе даже если вы уберете жир за месяц, то у вас будет виден прогресс в вашей форме, но вы не смоете изменить ваши кости, скелетную структуру итд...

Всем известен тот факт, что физическая близость является такой же базовой потребностью, как и прием пищи, сон, гигиена и тд. Как и любая потребность, она имеет большое влияние на наш организм, начиная от психологии и заканчивая физическим здоровьем. Женский организм очень тонкая натура, построенная на тесной взаимосвязи большого количества гормонов. Так вот регулярная половая жизнь или ее отсутствие творят с женским организмом чудеса. Какие? - постараемся подробнее разобраться ниже. 1. Близость...