Этот вопрос мне очень часто задают, так как снимаю обычных девушек, а не профессиональных моделей. Для многих из них съемки у меня - впервые в жизни. Договорились о съемке, и тут она такая накануне мне пишет: блин, а че делать? Как что? Готовиться! Сейчас расскажу, как. 1) Важно знать, что подготовка начинается за пару дней до фотосессии. Два дня вам обязательно нужно хорошо выспаться. Без этого никак, сами понимаете, если вы хотите хорошо выглядеть. 2) Одновременно с этим вы должны хорошо понимать,...

Многие читательницы портала FitLine-Sport спрашивают о самостоятельной подготовке к соревнованиям «фитнес-бикини», причем с нуля и без профессиональной помощи. Фитнес-тренер клуба AversFit, Александр Колясников расскажет о правильной подготовке к соревнованиям, и чем вы рискуете, начиная готовиться к соревнованиям с нуля и самостоятельно. FitLine-Sport: Как стать фитнес бикини с нуля в домашних условиях? Можно ли вообще стать фитнес-бикини в домашних условиях? Александр: Невозможно. Исключение...