Грабитель в тёмном переулке, насильник в лифте или недоброжелатель, караулящий у подъезда. Как женщине постоять за себя в опасной ситуации, а ещё лучше – избежать её? Что носить с собой для самозащиты и как отбиваться, чтобы самой не попасть под статью? Об этом мы поговорили с инструктором по женской самообороне, практикующим тренером Юлией Кисловой и специалистами из Управления Росгвардии по Челябинской области. Главные средства самообороны, которые всегда при себе, — это руки и ноги. Однако не обходится и без подручных средств...