У меня новый знакомый, его зовут Андрей Захарцев, и он - персональный тренер зала, где я тренирую своего мужа и себя. Мы с ним обсуждали пикантную деталь, 90 процентов женщин не знают, какие из упражнений в зале требуют не только выдоха, но и включения мышц тазового дна, и потому писаются потом от простого чиха в повседневности. И это касается не только родивших или женщин красивого возраста. Даже юные не рожавшие девушки, занимающиеся самостоятельно либо с посредственными тренерами, сталкиваются с этой проблемой...

Введение. Эта статья не в коем случае не ведет к оскорблению, принижению девушек. Написано с целью ,что девушкам нечего боятся что они проявят себя ,и познакомятся первой с мужчиной. Девушки , на дворе 21 век , а не 70хх. Не ждите и звоните сами .За это вас ни кто не осудит, жизнь ваша и она одна. В конце концов, в космос женщины успешно летают, атомные ледоходы водят, за рулем автомобиля чувствуют себя как амазонки в седле. Один звонок погоды не сделает, гордость не пострадает, мир не рухнет, хотя вот жизнь может точно перевернуться. В лучшую сторону . По этому в этом нет ,нечего страшного.И тем более низкого ...