Месячные приходят неожиданно, и к этому нужно быть готовой, т.е. сразу запастись прокладками разной степени впитываемости, но сначала нужно понять, как правильно одевать прокладки. Ведь это гигиена обязательна, а критические дни, весьма грязные дни + прокладки нужно правильно подобрать, чтобы было комфортно и сухо. Инструкция как правильно одевать прокладки 1. Перед одеванием их, нужно промыть руки мылом, чтобы не занести инфекцию или бактерию в то самое место 2. Одевать ее нужно после принятия душа или ванны, если возможность принять это нет, то нужно сделать обычное подмывание...

Когда пойдёшь в туалет, достань из сумки пакетик с прокладкой и положи его в карман. Вымой руки. В туалете сними использованную прокладку с трусиков. Достань новую из пакетика, а пакетик пока положи в карман. Сначала сними бумажную полоску с прокладки, а затем приклей прокладку на трусики - на ту их часть, которая приходится у тебя между ног...