ну или что вам ближе: шаурму или шаверму – это зависит от вашего приобретенного культурного кода Вам понадобится на одну порцию: • куриное филе (бедро или ножка) - 150 г. • специи (соль, смесь перцев, прованские травы, паприка, чеснок) • огурец - 50 г. • помидор - 50 г. • айсберг - 20 г. • лаваш армянский свежий - 1 шт. Белый соус: • Греческий йогурт - 2 ст. ложки • укроп • огурец - 30 г • соль, перец, иные специи по вкусу • чеснок - половина зубчика Красный соус: • томаты протертые -...

Жизнь — это не только куриная грудка и гречка. Командировки, путешествия, срочные дела — идеально питаться в таких условиях получается не всегда. И встает такой вопрос: чем перекусить «на бегу», чтобы не чувствовать себя предателем своего же тела? Вот тут на сцену и выходит она — шаверма (для кого-то шаурма). И я скажу вам - это далеко не самый худший вариант. Я вообще против каких-то категорических запретов в питании. Иногда я и сам могу побаловать себя ей. А если подойти к делу с умом, то это вполне себе сбалансированное блюдо...