Что такое уверенность в себе и как она связана с самооценкой? Каковы причины неуверенности и низкой самооценки? Почему они возникают? Как повысить уверенность в себе? В этой статье вы узнаете ответы на все эти вопросы и получите рекомендации психолога о том, как развить уверенность в себе...

Есть такие особенные люди, их психика наиболее чувствительна ко всему, что происходит вокруг. На их самооценку может повлиять слово, случайно брошенное незнакомцем, даже неодобрительные взгляды окружающих могут вызвать страх. Каждый хочет быть успешным в жизни. Но не у всех получается. Психологи говорят, что для этого нужно повысить самооценку. Психологические сайты советуют вести дневники успеха, аффирмации, медитации, визуализации и очаровательные улыбки в зеркале. Но, к сожалению, эти методы не помогают улучшить ничего, кроме и без того впечатляющего опыта неудач...