Шавуха - это норм или стрём для человека, который хочет быть в форме? Тренер и нутрициолог отвечает👇🌯
Жизнь — это не только куриная грудка и гречка. Командировки, путешествия, срочные дела — идеально питаться в таких условиях получается не всегда. И встает такой вопрос: чем перекусить «на бегу», чтобы не чувствовать себя предателем своего же тела? Вот тут на сцену и выходит она — шаверма (для кого-то шаурма). И я скажу вам - это далеко не самый худший вариант. Я вообще против каких-то категорических запретов в питании. Иногда я и сам могу побаловать себя ей. А если подойти к делу с умом, то это вполне себе сбалансированное блюдо...
8215 читали · 3 дня назад
20+ контактов, чьи названия идеально подходят для квеста “угадай, кто это”
Когда мобильные телефоны только начали появляться, особых проблем с тем, чтобы держать список контактов в порядке, не было. Но сейчас у некоторых в кармане лежит даже не один, а два аппарата, личный и рабочий, а для многочисленных номеров памяти сим-карты уже давно недостаточно. Справляться...