Ручной массаж – это одна из самых старых и эффективных методик, применяемых для улучшения самочувствия и ухода за телом. Он широко используется для снятия мышечного напряжения, улучшения кровообращения, восстановления после физических нагрузок и даже коррекции фигуры. Однако, несмотря на его многочисленные преимущества, существует ряд противопоказаний, которые следует учитывать перед процедурой. В этой статье мы обсудим положительные эффекты ручного массажа, а также случаи, когда от него стоит воздержаться...