Здравствуйте, уважаемые владельцы сложнейшей биомеханической системы! Особый привет тем, чьи ноги хоть раз устраивали болезненный бунт прямо посреди сладкого сна. Рада видеть вас на своем канале! Почему эта статья касается каждого, а не только профессиональных спортсменов и пловцов...

Практически каждый человек хотя бы раз просыпался от внезапной острой боли в икре или стопе. Такой спазм может продолжаться от пары секунд до нескольких минут, оставляя после себя ноющую боль и ощущение тревоги. Единичный случай не представляет опасности, но если приступы становятся систематическими, они не только лишают полноценного сна, но и могут указывать на скрытые проблемы со здоровьем. В этой статье мы вместе с нашим постоянным экспертом Маргаритой Рудой расскажем, почему судороги возникают...