Правильно делать массаж лица — значит работать без боли, сильного растягивания и попыток «размять» каждую морщину. Хорошая техника строится на мягком контакте, свободном скольжении пальцев и понятной последовательности движений. Такой домашний уход помогает расслабить напряженные участки, временно уменьшить легкие отеки и сделать лицо визуально более свежим. При этом ручной массаж не меняет анатомию и не способен навсегда убрать глубокие морщины или заломы. Его лучше рассматривать как дополнительную процедуру, которую легко встроить в регулярный уход...

Первое, чему я учу, когда показываю массаж для близкого человека, — просто положить на него руки и ничего не делать. Звучит странно. Но именно это движение почти никто не делает, а зря. Положите руки на одну сторону спины и ничего не делайте. Потом на другую. Расслабьтесь сами. Подумайте: под рукой живое существо, оно дышит, живёт. Это каждый раз маленькое чудо. А если это любимый человек, вы испытаете восхищение — и он это почувствует. Мы социальные существа: когда к нам относятся с любовью, мы это точно чувствуем...