Мы продолжаем говорить о том, как делать массаж тела и ладить его с помощью разных техник и это 2 статья из цикла о массаже тела. Общий массаж включает в себя разминание всего тела за исключением головы, груди (у женщин) и интимных зон. Обратите внимание: лимфоток в некоторых местах часто идёт против часовой стрелки, а вот кровоток – по часовой. Также помните, что все массажные движения делаются по ходу лимфы, а значит, надо знать схему расположения лимфатических узлов. Если вы выгладили мышцу, и она стала тёплой и эластичной, после этого выполняется разминание...

Можно выделить 5 основных приемов, которые используют для процедуры: Основные рекомендации Можно выделить 5 основных приемов, которые используют для процедуры: Основные рекомендации