Массаж ног - это то, что человек всегда может сделать самостоятельно, но делать его лучше в конце дня, когда вы ощущаете достаточно выраженную усталость в ногах, спине, а также пытаетесь справиться с бессонницей. Но, согласитесь, что иногда массировать всю ступню бывает неудобно, долго и не очень то и хочется. В таком случае стоит попробовать сделать массаж только пяток. Но, чем он может быть полезен? Что даст? Давайте поговорим в этой статье. Известно, что к концу дня многие сталкиваются с достаточно выраженным напряжением, усталостью в ногах и чувством тяжести...