Есть очень классная техника по работе с аутоагрессией, автора которой, к сожалению, мне найти не удалось. Аутоагрессия - это агрессия человека, направленная на себя. Она проявляется в самоунижении, самобичевании, позиции "я - жертва". В крайних случаях аутоагрессия проявляется в физических воздействиях на самого себя (селфхарм) и в суицидальных намерениях или действиях. Я часто применяю эту технику не только в её стандартном виде, но и для проработки деструктивных установок клиентов, для повышения самооценки...

Об этой истории знает только наша семья. Ещё когда я и мой брат были школьниками, то мама нам строго велела помалкивать. Даже спустя десятки лет я никому не рассказывал о тех события, которые мы увидели вместе с братом. А всё началось с того, что наша семья с маленького посёлка перебралась в большой город. И поселилась в девятиэтажном доме. Из нашего окна отлично был виден трёхэтажный дом. Он стоял на другой стороне улицы. Через время мы вместе с братом познакомились с некоторыми ребятами, которые жили в этом доме...