У моей бабушки на кухне всегда пахло ромашкой и свежей выпечкой, а в углу стояло красное пластиковое ведро для ванночек. Она включала старенький чайник, шумно раскладывала полотенца и делала педикюр сама, без лишней суеты. С годами я поняла, что в этом маленьком ритуале было больше смысла, чем кажется: ноги благодарны регулярности, а не героическим подвигам с острой бритвой. Пожилым людям особенно важно не гнаться за салонным идеалом, а сделать все мягко, безопасно и с комфортом. И да, чуть-чуть технологии тоже не помешает: напоминания, списки, даже видео как делают педикюр можно сохранить в пару кликов, чтобы не вспоминать на бегу, куда делась пилочка...

Есть люди, которые живут исключительно во внешнем мире и полностью игнорируют свой внутренний мир. Они игнорируют свои чувства, переживания, свои внутренние процессы, свои травмы, свои истинные потребности и желания - и функционируют так, как будто у них вообще нет никакого внутреннего мира. Они как будто бы полностью игнорируют то, что у них есть внутри, в их психике. При этом, они могут быть очень успешны или вполне успешны в своей внешней жизни. У них может быть приличный доход, хорошая профессия, успехи в карьере...