Вы регулярно ухаживаете за волосами, делаете маски, пьете витамины, но шевелюра с каждым месяцем становится все реже и реже. Волосы выпадают, новые растут тонкими и слабыми, а укладка держится от силы пару часов. Знакомая картина? Причина может быть не в неправильном уходе, а в дефиците, о котором вы даже не подозреваете. И самый красноречивый маркер этой проблемы — ферритин. Когда вы сдаете общий анализ крови и видите нормальный гемоглобин, вы выдыхаете: «С железом всё в порядке». Это ошибка. Гемоглобин показывает, сколько железа используется прямо сейчас...