Не скрою, что за 23 года работы кардиологом, я сотни и тысяч раз говорила своим пациентам, что курить надо бросать и делать это резко. Просто взять и бросить. Чем раньше, тем лучше. Я была уверена, что это единственный правильный путь. Да, будет синдром отмены, но никотин гораздо опаснее, чем тревожность, раздражительность и беспокойство, которые накрывают пациента с головой. Из двух зол, выбираем меньшее. На сегодняшний день моя точка зрения радикально поменялась, в связи с тем, что я стала глубоко изучать тему психосоматики сердечно-сосудистых заболеваний...

Доброго времени суток дорогие друзья, хотелось бы рассмотреть сегодня специальные пластыри, при помощи которых можно отказаться от сигарет. Рассмотрим физическую зависимость организма от сигарет. Никотин всасывается в кровь и подавляет наши рецепторы, снимая стресс таким образом, настроение поднимается и вполне естественно, что организм захочет еще раз войти в этой состояние и испытать все по новой. Со временем появляется и психологическая зависимость от курения, сам процесс курения начинает нравится и вы ощущаете себя более "статуснее" , держа сигарету в руке...