Исходя из своего жизненного опыта, опыта работы психологом, участия в боевых действиях и общения с теми, кто участвует уже далеко не в первом вооружённом конфликте, я выработал рекомендации по выживанию. Эти советы помогут выжить на войне, избежать психического расстройства и вернуться в мирную жизнь, когда всё это закончится (а это, рано или поздно, закончится) здоровым человеком. Вот эти рекомендации: Физические упражнения не только способствуют выработке кортизола, но и активируют гормональную систему, которая производит огромное количество дофамина и эндорфинов по завершении тренировки...

Я каждый день, как на войне! У нас каждый день бои без правил! Очень радуемся, когда наши питомцы уезжают в новые, достойные семьи, но как обычно, каждое освободившееся место, моментально занимается. Вот и сегодня пристроив двух котят, взяли на кураторство пять ещё слепых котят, только родившихся. Не знаю выживут ли они, но мы очень постараемся! Так же стало больше и на одну собачку! Арарат, травма задней лапы. Зрелище не для слабонервных, но кости целы! Сделали операцию, нам остаётся только ждать,...