Шесть привычек долгожителей помогают сохранить здоровье после 100 лет Опрос UnitedHealthcare среди ста долгожителей показал, какие простые действия чаще всего входят в их повседневную жизнь. Среди них питание, ходьба, силовые упражнения и способы справляться со стрессом Фотография: Peterburg2.ru Здоровье после 100 лет не связывают с одной волшебной привычкой. Опрос UnitedHealthcare среди ста долгожителей показал другой сценарий: в их распорядке регулярно встречаются движение, сбалансированное питание и спокойное отношение к нагрузкам...

Попробуйте сделать это прямо сейчас. Достаньте из кармана или кошелька обычную десятирублёвую монету, поднесите ко рту и осторожно прикусите её передними зубами. Ну как? Ничего не вышло? И слава богу иначе пришлось бы срочно записываться к стоматологу. Современная десятирублёвка кажется неуязвимой. Сталь, покрытая никелем, гарантированно победит в этой дуэли: она твёрже вашей эмали. А теперь перенесёмся на сотню лет назад. Представьте своего прадеда где-нибудь в 1910 году. Если бы ему в руки попал...