ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ: есть ли смысл? Всё, что нужно знать о добавках для суставов
Хондропротекторы, помогают или нет, что говорят исследования
Народ, всем привет. Наверно уже все слышали про хондропротекторы, ну или по крайней мере те, кто занимается фитнесом с той или иной регулярностью. По своей сути они предназначены для защиты и восстановления хрящевой ткани суставов и их активно применяют при остеоартрозе, остеохондрозе, а также в профилактике возрастных и, важно, спортивных изменений суставов. Простыми словами, если ты занимаешься фитнесом, то вроде как, какой-нибудь глюкозамин-хондроитин, обязательно входит в список твоих спортивных добавок...
Хондропротекторы: что это такое и почему они не помогают
В 2019 году хондропротекторы были одними из самых популярных препаратов в российских аптеках. Сейчас в TikTok и других соцсетях снова вирусятся видео об их пользе. Решили раз и навсегда разобраться, есть ли доказательства пользы хондропротекторов для организма. Спойлер: нет. Что такое хондропротекторы и как они должны работать Чаще всего хондропротекторы назначают при остеоартрите — когда хрящ внутри сустава разрушается: возникают боль, скованность, отёк, снижение диапазона движений. Хондропротекторы —...