Как действовать при апатии: совет психолога М.Лабковского
Пропали желания, всё валится из рук, а мотивации ждать бесполезно. Разбираем главный совет психолога Михаила Лабковского, как он работает и в каких случаях одних лайфхаков недостаточно. Вы проснулись, а желаний нет. Ни работать, ни гулять, ни даже включить любимый сериал. Знакомо? Такое состояние часто списывают на лень. Но лень и апатия живут по разным правилам, и от этого зависит, что делать дальше. Апатия, то есть потеря интереса и энергии, бывает реакцией на усталость, затяжной стресс, потерю или перегрузку...