🏃‍♀️ Каждый день мы сталкиваемся с вопросом похудения, но так часто разочаровываемся в результатах. Сколько бы мы ни следовали диетам, соблюдали строгие ограничения, вес не уходит так, как хотелось бы. Почему так сложно сбросить лишний вес? Проблема не в том, что ты что-то делаешь не так, а в том, что подходы к похудению часто не учитывают психологические аспекты, которые играют ключевую роль. Сегодня мы расскажем, как действительно похудеть, соблюдая принцип комплексного подхода. Наши советы помогут...

Лишний вес – это не только косметическая проблема, но и предпосылка для развития множества серьезных заболеваний. В результате образования избыточного жира страдают все виды обменов в организме, поэтому вероятность развития болезней метаболического характера повышается в разы. По мнению заслуженного врача России, профессора, доктора медицинских наук, заведующего кафедры эндокринологии и диабетологии Московского государственного медико-стоматологического университета Ашота Мусаеловича Мкртумяна, такие...