Всех приветствую. Написать эту статью меня заставила "мусорная информация" которой пичкают незнающих людей. Так сказать хочу сломать все убеждения людей имеющих лишний вес. Прошу вас внимательно читать статью,чтобы не упустить какой-то момент. -Все кругом твердят о диетах; на овощах,на мясе,на молочных продуктах,на зелени,я даже слышал от некоторых людей диету на одних орехах... И действительно,люди незнающие процесса похудения,верят всему что написано в интернете или говорится по телевизору.....

Всем привет! Я не сторонница того, чтобы худеть быстро. Мне кажется, что потерять 15 килограммов за полгода, просто изменив образ жизни - это очень и очень круто! В принципе, если делать все правильно, то вес неминуемо будет уходить. Но иногда хочется прямо увидеть, чтобы поверить и набраться энтузиазма. И есть несколько фокусов, которые помогают этот результат приблизить. Или, хотя бы, получить хороший старт. Не мешать себе. Вот эти "ключи к похудению": 1. Выяснить свою основную причину набора веса...