Прошедший год был для моей семьи довольно сложным, в плане физического здоровья. Я 4 раза за 3 месяца лежала в больнице с ребенком. Это были очень напряженные моменты, требующие повышенного внимания, заботы, умения владеть собой и других навыков. Но, знаете, из каждой ситуации можно вынести как неприятные, так и приятные моменты. Как известно, в больнице не особо заботятся о сбалансированности рациона и желании человека взять завтрак/обед/ужин. "Не хочешь? Значит, другим отдадим. Отделение забито"...

1. Давать пить отвар шиповника Шиповник – чемпион по содержанию витамина С, давать его детишкам можно с четырёхмесячного возраста. Но нужно учитывать, что этот полезнейший для иммунитета продукт выводит калий из организма. Поэтому если даёте отвар шиповника, в то же время давайте курагу, изюм, бананы – всё, в чём содержится калий и что позволяет возраст ребёнка. Чай из шиповника продаётся в аптеке, но и дома его легко приготовить. Две столовые ложки свежих или сушёных ягод залить литром кипятка и оставить на ночь в термосе либо укутав полотенцем...