На данный момент у нас с каждым днем становится все жарче и естественно, что тело на жару реагирует определенным образом. Человек становится более вялым, уставшим, хочется спать, ничего не хочется делать, скорость мышления снижается, а еще мы теряем много воды, что также существенно сказывается на здоровье, тем более работе пищеварения, про лицо и говорить нечего. Но, какие способы и варианты могут помочь пережить жару? Поговорим не только о некоторых важных моментах, но еще и о дыхании, напитках, и даже о массаже...