"Я вообще не сплю", - так говорят люди, у которых есть трудности с засыпанием. Ни один человек не может не спать. Но повторяя эту фразу, вы убеждаете себя, что есть большие проблемы. Тогда даже мысль "завтра на работу" будет вызывать страх. Ведь вы не спите, а предстоит тяжелый день. На самом деле вы спите. Одну ночь лучше, другую хуже, просыпаетесь, снова засыпаете на час-два, но спите. Стараясь уснуть любой ценой, вы запускаете цикл тревоги, который заставляет вырабатываться адреналин. Каждую ночь вы находитесь в режиме «борись или беги»...

- Да что б тебя! – Наталья, задремавшая было, схватила лежавший на тумбочке телефон и, лихорадочно тыча в экран пальцем, кинулась к кроватке сына. Матвей заворочался, но как только трель соловья, которую Наталья установила в качестве рингтона, смолкла, снова засопел, отправившись досматривать свой младенческий сон и предоставив маме возможность ответить на звонок. - Алло? – Наталья прижала телефон к уху и наклонилась над кроваткой, тронув губами влажный лоб сына. Легкая улыбка скользнула по ее лицу, мгновенно изменив его и придав чертам мягкости...