Знаете, почему сейчас так много всяких страшилок о том, что целлюлит - это болезнь, о том, что это итог воспаления, шлаков, сахара, глютена, глистов, родового проклятия? Потому что иначе будет не продать попа-терки, варежки, кремы и чудо-БАДы, обереги вместе с чудо-детокс-рационами, от которых ситуация становится только хуже. Расскажу вам сегодня всю правду, все что знаю про это досадное для многих женщин явление, а то что не знаю, подсмотрю в источниках, которым доверяю. Целлюлит - не болезнь, а особенность строения женской кожи! 1...

1. Физические упражнения: Регулярные занятия спортом помогут улучшить тонус кожи и укрепить мышцы, что поможет уменьшить видимость целлюлита. Рекомендуется включить в тренировочный план упражнения на пресс, ноги и ягодицы. Примерную схему можно построить так: 3-4 раза в неделю проводить тренировки силового тренировка на нижнюю половину тела, а также добавить кардио тренировки для сжигания жира. 2. Правильное питание: Избегайте избыточного потребления жиров, сахара и соли, так как они способствуют образованию целлюлита...