3 месяца назад
Как наслаждаться жизнью и чувствовать себя счастливым каждый день. Плюс упражнения
Счастье — это не только результат удачных обстоятельств или случайных удач. Это не то, что приходит и уходит, как мимолетная радость от покупки новой вещи или праздника. Счастье — это состояние, которое мы можем выбирать и культивировать каждый день. Порой достаточно небольших изменений в привычках и восприятии, чтобы начать чувствовать себя счастливым, независимо от внешних факторов. Так как же научиться наслаждаться жизнью и каждый день быть ближе к состоянию удовлетворенности и гармонии? 1. Оцените настоящее: Практикуйте благодарность Многие из нас живут в будущем или в прошлом...