Первоисточник: http://victoria-group.ru/interesting/vitamins/ К концу зимы люди часто начинают испытывать усталость. Всему виной истощение запасов витаминов в организме. Чтобы этого не произошло, следует следить за балансом витаминов, микроэлементов, белков, жиров и углеводов в пище. Где найти витамины зимой? 1. Запас витаминов в организме необходимо пополнять ежедневно, употребляя в достаточном количестве овощи, фрукты, мясо, рыбу, зелень и, конечно, чистую воду. На полках супермаркетов «Виктория» вы найдете качественные овощи и фрукты из разных стран...

Забота о здоровье — это не только правильное питание и физическая активность, но и осознание важности витаминов. Мы часто недооценим, как сильно они влияют на наше самочувствие и повседневную активность. Каждый витамин имеет свою уникальную роль в поддержании нормального функционирования организма. От зрении до настроения — все они важны. В этой статье мы подробно расскажем о самых необходимых витаминах, их функциях и о том, как выбрать их правильно. Что такое такое витамины и их классификация Витамины...