Первоисточник: http://victoria-group.ru/interesting/vitamins/ К концу зимы люди часто начинают испытывать усталость. Всему виной истощение запасов витаминов в организме. Чтобы этого не произошло, следует следить за балансом витаминов, микроэлементов, белков, жиров и углеводов в пище. Где найти витамины зимой? 1. Запас витаминов в организме необходимо пополнять ежедневно, употребляя в достаточном количестве овощи, фрукты, мясо, рыбу, зелень и, конечно, чистую воду. На полках супермаркетов «Виктория» вы найдете качественные овощи и фрукты из разных стран...

А КАКИЕ СТОИТ КУПИТЬ В АПТЕКЕ И ПОЧЕМУ - ОТВЕЧАЕТ ДИЕТОЛОГ АВТОР ЛЮДМИЛА САЛЬНИКОВА Промозглое межсезонье — самое время начать укреплять здоровье витаминами. Особенно сейчас, когда слово «иммунитет» приобрело едва ли не жизненно важное значение. Какие витамины более эффективны — те, что заключены в аптечные капсулы, или те, что поступают к нам вместе с пищей? Стоит ли налегать на овощи и фрукты, чтобы противостоять инфекциям? И вообще, что из себя представляют все эти странные, невидимые глазу частицы,...