В условиях самоизоляции возрастает конфликтность в семье. Несколько рекомендаций психолога Семейного центра «Печатники» Марии Ивановой, как можно избежать возникновение этих ситуаций: 1. Осознайте свою эмоцию. Многие из нас и наших близких находятся в панике, и важно контролировать себя и эмоциональное состояние. Постарайтесь отследить и принять чувства в настоящий момент времени. Осознание снизит накал напряжения внутри семьи, и поможет выговориться. В каждом округе работает телефон доверия, куда можно позвонить при возникших трудностях: +7 495 051...

Многие сейчас испытывают мощнейший стресс от неожиданной самоизоляции, вызванной внешними стечениями обстоятельств. Как преодолеть стресс? Как найти выход из сложившейся ситуации? Существуют ли какие-либо методы позволяющие быстро восстановиться от стресса Прежде чем, мы рассмотрим 5 самых действенных способов для преодоления стресса, как психолог, скажу вам о том, что в жизни нет безвыходных ситуаций! Всё в жизни поправимо! И только от вас зависит, впадёте ли вы в панику, или возродитесь как феникс...