Эксперт рассказала, какие преимущества есть у этого занятия. Частый секс осенью может уберечь от простуд и ОРВИ. Об этом рассказала эксперт по оздоровлению, сексолог Лариса Никитина в беседе с Life.ru. Интимная близость способна повысить иммунитет за счет нескольких физиологических факторов. Например, во время секса вырабатываются эндорфины, поэтому у человека повышается настроение, и он чувствует себя бодрее. Вырабатывается также гормон окситоцин, который формирует привязанность, повышает жизнелюбие, а также тестостерон...

В последнее время вижу много вопросов, которые касаются моего тренировочного режима сейчас и в процессе наращивания мышечной массы. Что ж, постараюсь ответить на все одной статьей, а после будут просто кидать ссылки на нее, чтобы не отвечать одно и то же много раз)) Вот это мое до, с которого я начала свой путь к силовому спорту 3 года назад. Тогда еще не знала, что меня это настолько затянет, что я даже на тренера учиться пойду)) Первый год я занималась силовыми тренировками дома на платформе Фитстарс, для чего купила набор разборных гантелей...